Müge Anlı canlı yayında duyurdu..

Nazmiye Oruçoğlu c-i-nayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu
Atv’de ekrana gelen Müge Anlı ile Tatlı Sert programında geçtiğimiz günlerde c-i-nayete k-urban gittiği öğrenilen gayrimenkul zengini Nazmiye Oruçoğlu o-layıyla ilgili m-ahkemenin verdiği k-arar duyuruldu.

Nazmiye Oruçoğlu cinayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu

İSTANBUL’da oturan ve geçtiğimiz günlerde Kağıthane Cendere yolunda terk edilmiş bir minibüste c*s*di bulunan Nazmiye Oruçoğlu c-i-nayetiyle ilgili f-laş bir gelişme yaşandı. Müge Anlı ile Tatlı Sert programının bugün yani 8 Kasım Perşembe günü ekrana gelen bölümünde, geçtiğimiz günlerde g-özaltına alınan Nazmiye Hanımın ilk eşi Yüksel Yağcı, oğlu ve o gün arabasına bindikleri Erhan ile ilgili mahkemenin verdiği k-arar duyuruldu.

Nazmiye Oruçoğlu cinayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu

Dün gece saat 23:00’da açıklanan k-arara göre; yaklaşık dört gündür gözaltında bulundan Yüksel Yağcı ve o gün bindikleri arabanın sahibi Erhan, ‘t-asarlayarak ve p-lanlayarak adam ö-l-dürme’ ş-üphesiyle t-utuklanarak Metris cezaevine gönderildi. Nazmiye Hanım’ın g-özaltındaki oğlu ise t-utuksuz y-argılanmak üzere serbest bırakıldı.

Nazmiye Oruçoğlu cinayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu

Gayrimenkul zengini 45 yaşındaki Nazmiye Oruçoğlu, 6 Eylül’de e-srarengiz bir şekilde ortadan k-aybolmuştu. Yaklaşık 40 gündür Nazmiye Hanımdan haber alamayan kardeşleri ise çareyi Atv’deki Müge Anlı ile Tatlı Sert programına katılmakta bulmuştu.

Nazmiye Oruçoğlu cinayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu

Abisi Mustafa Oruçoğlu ile ablası Altune Duzla, Nazmiye’nin h-ayatına giren üç erkeğe dikkat çekmişti. Bunlar ilk eşi ve aynı zamanda halasının oğlu olan Yüksel Yağcı, ikinci eşi Atay Bey ve erkek arkadaşı Yüksel Bey’di, 45 yaşındaki kadının hayatındaki üç erkekle de p-ara p-roblemleri yaşadığı ortaya çıkmıştı. Ardından Nazmiye Oruçoğlu’nun k-aybolduğu gün en son ilk eşi Yüksel Yağcı ile görüştüğü t-espit edilmişti. C-i-nayeti araştıran p*lis, Nazmiye Oruçoğlu’nun cep telefonu sinyalinin en son Çağlayan A-dliyesi civarında k-esildiğini belirlemişti.

Nazmiye Oruçoğlu cinayeti çözüldü Müge Anlı canlı yayında duyurdu

Araştırmalar sürerken, Kağıthane Cendere yolunda t-erk edilmiş bir minibüs bulunmuştu. Minibüsün bagajından çıkan kadın c*s*dinde yapılan dna testi sonucu, c*s*din kayıp Nazmiye Oruçoğlu’na ait olduğu öğrenilmişti. Bir görgü tanığının da bir süre önce c*s*din bulunduğu minibüse bir başka minibüsün yanaştığını söylemesi d-ikkati eski eş Yüksel Yağcı’nın üzerine çevirmişti.  Anlı’nın programına bağlanan Yüksel Yağcı ise olayla hiçbir ilgisinin bulunmadığını i-d-dia etmişti. Ancak son yaşanan gelişmeyle birlikte Yüksel Yağcı, Nazmiye Oruçoğlu’nun oğlu ve o gün arabasına bindikleri Erhan g-özaltına alınmıştı. G-özaltı görüntüleri anbean ekranda yansıtılırken, Yüksel Yağcı s-uçlamaları bir kez daha r-eddetmişti.

 

Binlerce aboneye para iadesi yapılacak

Elektrikte, binlerce aboneye, 100 TL’ye kadar kesinti tazminatı ödemesinin ardından “bağlantı bedeli” iadesi yapılacak. Hesaplanan tutar, ya nakit olarak aktarılacak ya da abonenin elektrik faturasından düşürülecek.

Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), 2013 yılında elektrik mevzuatında önemli bir değişiklik yaptı. Buna göre şebekeden ya da direkten, abonenin sayacına kadar olan bölüm için gerekli yatırımı, şehiriçi dağıtım şirketi yapacak. Aboneden, herhangi bir bedel talep edilmeyecek. Dağıtım şirketi, bu bedeli tarife üzerinden geri alacak.

Binlerce aboneye para iadesi yapılacak

EPDK, bazı illerde, söz konusu yatırımları abonelerin kendi ceplerinden yapmaya devam ettiğini belirledi. Dağıtım şirketleri uyarıldı. Ceza da kesildiği belirtiliyor. Bu şirketler, direkten sayaca kadar olan bölüm için hesaplanan tutarı abonelere iade edecek. İadelerle ilgili resmi internet sitesinden duyuru yapacak.

Büyük bir şehrin dağıtımını yapan bir şirketin de uyarıldığı belirtildi. Bu şirketin, en geç gelecek hafta abonelerini konuyla ilgili olarak bilgilendirmesi bekleniyor.

Binlerce aboneye para iadesi yapılacak

PEKİ İADE TUTARI NE KADAR? Kaynakları, tutarın yatırıma, mesafeye ve kullanılan malzemeye göre değişeceğine dikkat çekti. Dağıtım şirketinin, gerekli hesaplamaları yapacağını ve abonelerine bu tutarları iade edeceğini kaydetti. EPDK, kısa süre önce de 13 dağıtım şirketi hakkında günlük 12 saati aşan elektrik kesintileri nedeniyle abonelere kalite tazminatı ödemeleriyle ilgili karar almıştı. Bu kapsama giren kesintiden etkilenen konut abonelerine 50, ticarethanelere 100 TL tazminat ödenecek. Bu konuyla ilgili çalışmalar devam ediyor.

Yararlı diye tüketiyorsanız aman dikkat! O besinlerden uzak durun

Alışveriş yaparken faydalı olduğunu düşünüp aldığınız bazı besinleri bir kez daha gözden geçirmenizde fayda var. İşte sağlığınız için uzak durmanız gereken o besinler…

SÄ°YAH ZEYTÄ°N

Siyah zeytin : Piyasa satılan siyah zeytinlerin büyük bir kısmı, kimyasal işlemlerden geçiriliyor. Öyle ki renginin koyulaşması için zeytinlere boya karıştıran bile var. Bu durumda uyanık olun ve aldığınız zeytinin elinizde bıraktığı renkten çekirdeğinin rengine kadar her şeyine bakın. Eğer hâlâ güvenilir bulmuyorsanız siyah yerine yeşil zeytin tercih edin.

BALIK KONSERVESÄ°

Balık Konservesi : Marketlerde kutu içinde satılan ton balığı gibi ürünleri çok seviyor olabilirsiniz ama bu zararlı olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Kısa sürede bozulabilecek bu yiyeceklerden uzak durmalısınız.

SPORCU İÇECEKLERİ

Sporcu İçecekleri : Sıkı bir antrenman yapmayanların bu içecekleri tüketmesi, kaşıkla şeker yemesi gibi bir şey. Kalorisi ve şeker oranı yüksek bu içecekler, yalnızca ağır spor yapanlar tarafından tüketilmeli. 30 dakikalık bir yürüyüşten sonra bunları içerseniz yaktığınızın 2-3 katı kadar kaloriyi geri alırsınız.

YAĞSIZ ÜRÜNLER

Yağsız ürünler: Yağsız, az yağlı ya da yağı azaltılmış ürünler kulağa oldukça sağlıklı geliyor değil mi? Ancak bu ürünlerin farkına varılmayan dezavantajları var. Örneğin yağ miktarını azaltmak için hem üründeki sodyum ve şeker oranı artırılıyor hem de koyu ve yağlı kıvamı sağlamak için ürüne fazladan koyulaştırıcı kimyasal maddeler ekleniyor. Yağ yemekten korkmayın. Nasıl yağ yediğinize dikkat edin. Katı ve trans yağların aşırı tüketimi sağlıksız. Onların yerine zeytinyağı tercih edin

EKSTRA 'LIGHT' ZEYTİNYAĞI

Ekstra light zeytinyağı : Bazı zeytinyağı şişelerinin üzerinde gördüğünüz ‘light’ yazısı, diyet yaparken yediğiniz ürünlerde yazanlarla aynı anlamda değil. Burada ki anlamı ‘çok işlenmiş zeytinyağı’. Bilindiği gibi yağlar ne kadar işlenirse o kadar sağlıksız hale dönüşüyor. Peki bu çeşit zeytinyağını nasıl anlarsınız? Cevap basit: Üzerindeki açıklamaları okuyun ve rengine bakın. Renkleri çoğunlukla çok açık sarı olur.

ÜZÜM

Üzüm : Evet, şaşırtıcı olabilir ama üzüm de z-ararlı yiyecek türleri arasında yer alıyor. Üzüm çabuk bozulan bir meyve olduğu için marketlerde uzun süre raflarda bekleyen üzümlerin birçoğu kimyasal işlemlerden geçiriliyor. Üzümleri dalından toplandıktan sonra kısa süre içinde tüketmelisiniz.

MISIR GEVREĞİ

Mısır Gevreği : Çoğu kişinin sağlıklı bir besin olarak tükettiği mısır gevrekleri aslında hiç sağlıklı değil! Mısır unu kullanılması nedeniyle içindeki tüm vitamin değerlerini kaybeden ve kilo aldıran mısır gevreğini yerken bir kez daha düşünün.

KIRMIZI FASULYE

Kırmızı Fasulye : Yanlış pişirildiğinde kırmızı fasulye oldukça z-ararlı bir yiyeceğe dönüşebiliyor. Uzun süre kaynatmadan tüketeceğiniz kırmızı fasulye sizi zehirleyebilir!

kaynak : posta

DOĞUM TARİHİNİZE GÖRE HANGİ BİTKİ SİNİZ?

Ocak 1- 9 : Isırgan Otu – Ocak 10 – 24 : Ebegümeci – Ocak 25 – 31 : Dereotu – Şubat 1 – 5 : Bildiğimiz ot – Şubat 6 – 14 : Çimen – Şubat 15 – 21 : Maydanoz – Şubat 22 – 28 : Kıvırcık – Mart 1 – 12 : Sarmaşık – Mart 13 – 15 : Dereotu – Mart 16 – 23 : Ebegümeci – Mart 24 – 31 : Bildiğimiz ot – Nisan 1 – 3 : Isırgan Otu – Nisan 4 – 14 : Kıvırcık – Nisan 15 – 26 : Ebegümeci – Nisan 27 – 30 : Maydanoz
Mayıs 1 – 13 : Sarmaşık – Mayıs 14 – 21 : Çimen – Mayıs 22 – 31 : Dereotu – Haziran 1 – 3 : Ebegümeci – Haziran 4 – 14 : Maydanoz – Haziran 15 – 20 : Isırgan Otu – Haziran 21 – 24 : Sarmaşık – Haziran 25 – 30 : Bildiğimiz ot – Temmuz 1 – 9 : Ebegümeci – Temmuz 10 – 15 : Isırgan Otu – Temmuz 16 – 26 : Çimen – Temmuz 27 – 31 : Bildiğimiz ot – Ağustos 1 – 15 : Sarmaşık – Ağustos 16 – 25 : Ebegümeci
Ağustos 26 – 31 : Maydanoz – Eylül 1- 14 : Çimen – Eylül 15 – 27 : Bildiğimiz ot
Eylül 28 – 30 : Isırgan Otu – Ekim 1 – 15 : Sarmaşık – Ekim 16 – 27 : Maydanoz
Ekim 28 – 31 : Kıvırcık -Kasım 1- 16 : Dereotu – Kasım 17 – 30 : Bildiğimiz ot
Aralık 1 – 16 : Isırgan Otu – Aralık 17 – 25 : Sarmaşık – Aralık 26 – 31 : Çimen

Isırgan Otu: Çekici ve popülersiniz. Kolayca arkadaş edinebiliyorsunuz. Kendinden emin tavırlarınızla grup içerisinde liderliğe yakışıyorsunuz. Eğer sizin liderliğinizi kabul etmiyorlarsa uygun bir yöntemle kabul ettiriyorsunuz. Yine de olmazsa simgeniz gibi ısırıyorsunuz Bildiğimiz Ot: Utangaç ve sevimlisiniz. Tanımadığınız insanlarla konuşmayı sevmez ama arkadaşlarınızla her şeyi paylaşabilirsiniz. Arkadaş seçiminde oldukça dikkatlisiniz. Sevilen birisiniz. Doğayı çok seversiniz, işte o yüzden öylesine bir otsunuz. Sarmaşık : Yerinde duramayan birisiniz. Her zaman kıpır kıpırsınız. Çok arkadaşınız var ve sosyal yaşamınız çok renkli. Sizi tanıyanlar sizin gibi biri daha olamayacağını düşünüyor. Dikkat çekmeyi çok seviyorsunuz.

Kıvırcık : Esrarengiz birisiniz. Ne zaman nasıl davranacağınız belli olmuyor. Bazen her şeye salata oluyorsunuz. Çoğu şeyden ilk sizin haberiniz oluyor bu yüzden çok ilgi görüyorsunuz. Ebegümeci: Sessiz sakin ama çok zekisiniz. Dost canlısı, sevilmeyi bekleyen tavırlarınız ilgi çekiyor. Her yerde olmayan, insan sağlığına yararlı bir kişiliğe sahipsiniz. Küçük bir arkadaş grubu size yetiyor. Fazla popüler olmasanız da yakınlarının el üstünde tuttuğu birisiniz.

Dereotu : Siz lider olmak için doğmuşsunuz. Ama yapacak bir şey yok, bazı organizasyonlarda sadece değişik bir tat bırakıyorsunuz o kadar. Sözünü dinleten, dediğini yaptıran birisiniz. Kararlı tavırlarınız çevrenizdekileri etkiliyor. İnsanların arkadaş olmak isteyebileceği birisiniz. Maydanoz : Uyumlu, her şeye maydanoz olmak buradan gelir, sıcakkanlı birisiniz. Size nasıl davranılmasını istiyorsanız siz de herkese öyle davranıyorsunuz. Sadık ve dürüstsünüz. Yapmacık insanlara ve dedikoduya karşısınız. Çimen : Çok hassas ve narinsiniz. Kolay aşık oluyorsunuz. Ne çok utangaç ne de çok girişkensiniz. Arkadaşlarınız içerisinde kırılmaması için kollanan birisiniz.

NOKTA ATIŞI TESPİTLER İLE: HANGİ BURÇ, EN ÇOK NEYE ÜZÜLÜR?

Çok şaşıracaksınız.. Üzülmek, üzmek hayatımızın içinde bulunan duygular. Peki burcunuza göre sizi en çok ne üzer? İşte buna birlikte bakalım! Koç, Unutulmak Bir koçu üzmek sanıldığından daha zordur. Umursamazlığıyla, egoistliğiyle bilinen koçları eğer üzebildiyseniz bilin ki onun gözünde çok değerlisiniz! Bir koç kendini sevdiği kişinin gözünde küçümsenmiş, düşmüş olduğunu görürse çok üzülür. Boğa, İ-hanet Her zaman kendini güvende tutan boğa burçlarının, rahatını bozarsanız çok üzülür. Bu durumu düzeltemez ise üzülmekten çok sinirlenir. Sevdikleri tarafından i-hanete uğrayan boğalar için bu büyük bir yıkım olur. Boğa burçlarını sadece en yakın çevresi üzebilir! İ-hanet!

İkizler, Değersizlik Yaptığı bir çalışma, sanat eseri v.b beğenilmezse, hakettiği değeri almazsa ikizler burcu çok üzülür. Yengeç, Sevilmemek Sevilmediğini düşünmek bir yengeç için en üzücü durumdur. Her şeyden öne ailesini koyan yengeçler, aile fertlerinden birini kaybettiğinde hayatı boyunca asla toparlanamaz! Aslan, Vefasızlık/İ-hanet Bir aslan burcunun üzüldüğünü asla anlayamazsınız. Hiç zorlamayın. O kendi kendine yaralarını sarar ve karşınıza daha güçlü bir şekilde gelir! Başak, Otoritesizlik Sevdiği insanları kontrol edemezse, kendi buyruğu altına alamazsa çok üzülür.

Terazi, Haksızlık Haksızlığa uğrayan terazinin üzüntüsünü başka kimse yaşayamaz herhalde! Haksızlık, i-ftira teraziyi büyük bir yıkıma sürükler! Akrep, Kariyerde Düşüş Lider vasıfları yüzünden herkesi parmağında oynatmak isteyen akrep burçlarının önünü keserseniz ve bu durumu engellersiniz, sinirden üzülür. Ama sadece sinirden… Yay, Özgür Olamama Gezemezse, para harcayamazsa, evde tıkılı kalırsa yay burcunun üzüntüsü artık aşılamaz hale gelir. Özgürlüğüne müdahale onu çok üzer. Siz siz olun yayın hayatına karışmayın!

Oğlak, Başarısızlık Yenilgi, sonuncu olmak, arka planda kalmak… Kova, Hastalık Canımda canım diyen kovalar, bir hastalığa yakalandığında üzüntüsü yüzünden bir daha bir daha hasta olur! Balık, Duygusallık Bir balık her daim, her şeye, her an üzülebilir. Siz bir şey yapmasanız da olur.

KAYNAK: http://haberinduragi.com

LÖSEV ‘Canım Kardeşim’in hikayesini yeniden yazdı

LÖSEV, ‘Canım Kardeşim’in 45 yıl önce ağlatan finalini böyle değiştirdi
Bu yıl kuruluşunun 20. yılını kutlayan LÖSEV, merhum Ertem Eğilmez’in 1973 yılında çektiği ve lösemili bir çocuğun hikayesini anlatan ‘Canım Kardeşim’in hikayesini yeniden yazdı.

Kuruluşunun 20. yılını kutlayan LÖSEV, anlamlı bir projeye imza attı. Başrollerini Tarık Akan ve Halit Akçatepe’nin paylaştığı ‘Canım Kardeşim’ isimli sinema filminin sonu değiştirilerek kısa film haline getirildi.

KAHRAMAN BU KEZ HAYATTA KALIYOR

Projede, usta oyuncu Tarık Akan’ı, oğlu Barış Üregül canlandırdı. Filmin orijinalinde Kahraman’ın son isteği olan televizyonu alabilmek için her yolu deniyor ancak küçük çocuk televizyonu göremeden h-ayatını k-aybediyordu. Ancak LÖSEV’in yüreklere dokunan finalinde, lösemiden kurtulan kahraman bu kez ağabeyinin kollarında uyanıyor ve birlikte televizyon izliyor.

Lösemili çocuklara umut aşılamak adına yeniden canlandırılan efsane filmin sonunda olduğu gibi, LÖSEV sayesinde çocuklar yüzde 98 oranla lösemiyi yenebiliyor.

 

İşte en mutsuz olduğumuz yaş

Bilim insanları en mutsuz olduğumuz yaşı araştırdı. Bu araştırma dahilinde 51 ülkeden 1 milyon 300 bin kişi ile görüşüldü ve ortaya en mutsuz olduğumuz yaş çıktı.

Araştırmayı Dartmouth College’daki ekonomist David Blanchflower ve Warwick Üniversitesi’ndeki Andrew Oswald yaptı. Kapsamlı çalışmada ortaya çıktı ki tüm ülkelerde insanlar benzer eğilimde.

Araştırmanın sonuçlarına göre mutluluk ve yaşam memnuniyeti kademeli olarak azalıyor. Yani 30’lu yaşlar 20’lerden daha düşük, 40’larda 30’lardan daha düşük…

50’li yaşların başında ise dibe vuruyor. Yani mutsuz olduğumuz yaş 50’ler! Ardından yine artış başlıyor. Hayattaki mutluluk düzeyimiz bir ‘U’ harfini andırıyor değil mi?

20’li yaşlarımızda oldukça mutlu hissederken, yıllar içerisinde bu mutluluğu kaybediyoruz ve 50’li yaşlara geldiğimiz vakit mutluluk hissimiz adeta dibe vuruyor. Sonra yine kademeli bir şekilde artıyor.

Yüzdeki aknelerin bulunduğu alanlar ne tür bir rahatsızlığınız olduğunu anlamada önemli sinyallerdir.

Yüzdeki aknelerin bulunduğu alanlar ne tür bir rahatsızlığınız olduğunu anlamada önemli sinyallerdir.

Her zaman yüzün belirli alanlarında çıkan ve rahatsız edici boyutlara ulaşan aknelerin neye işaret ettiğini ve neden çıktığını hiç düşündünüz mü? Yüzünüzü vücudunuzu yansıtan bir harita olarak düşünün. Vücuttaki rahatsızlıklar bu şekilde sinyal veriyor.

Bölge 1 ve 2: Sindirim sistemi sorunları : Yağ düzeyinizin yüksek olduğuna işaret eder. Bu nedenle Fast- food ve diğer yağlı yiyeceklerden kaçının. Sebze ve taze meyveye dayalı bir diyet uygulayın, bol su içmeyi ihmal etmeyin. Bölge 3: Karaciğer: Bu alandaki akneler bir alerji belirtisi olabilir. Bu sebeple yiyeceklere dikkat edin. Alkollü içecekler ve ağır yemeklerden kaçının. Bölge 4 ve 5: Dehidrasyon sinyalleri : Aşırı sıvı kaybına işarettir. Bol su için ve sulu gıdalar tüketin. Bölge 6: Kalp: Düzenli k-an basıncını kontrol edin. Baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Bölge 7 ve 8: Böbrekler: Bol bol sıvı tüketin. Alkollü içecekler ve kahve içmekten kaçının. Bölge 9 ve 10: Solunum sistemi : Alerji eğilimi olan kişilerde genellikle bu bölgede akne problemi baş gösterir. Bu durumda ağırlıklı olarak taze meyve ve sebze tüketin, şeker, kafein ve alkolden uzak durun. Bölge 11 ve 12: Hormonlar: Bu alan stres ve hormonal değişikliklere işaret eder. Stresinizi azaltmaya çalışın ve her zaman cildinizi temiz tutmaya özen gösterin. Bölge 13: Mide: Bitkisel çaylar için ve daha yüksek lifli yiyecekler tüketin. Bölge 14: Bakteriler ve virüsler: Bu bölgedeki akne görünümlü belirtiler bir bakteri veya virüs ile mücadelenin sinyalidir. Yeterli uyku olmak ve rahatlatıcı bir takım aktivitelerde bulunmak faydalı olacaktır.

Yüksek Tansiyon Hastası Olduğunuzun Belirtileri

Günümüzde bir çok insan maalesef yüksek tansiyon hastası. Bu hastalığın farkına varılmazsa eğer sonuçları ölümcül dahi olabilir. Eğer erken teşhiste bulunup önlem alınırsa bu hastalığın önüne geçilir.
Birçok kişi bilmediği halde yüksek tansiyon hastası. En büyük sorun da yüksek tansiyonun kesin belirtileri olmaması ve ö-l-ümcül sonuçları olması. Tansiyonunuzu sık sık ölçmek ve kontrol altında tutmak çok önemli. Umarız ki yüksek tansiyon hastası olup da bunun farkında olmayanlar yazımızı okurlar ve geç olmadan her şeyin farkına varırlar.

Yüksek tansiyon neden olur? Yüksek tansiyonun neden oluştuğuna dair kesin bir veri yok. Kilolu veya stresli olmak, sağlıksız beslenmek, sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek başlıca nedenleri. Düzenli olarak spor yapmamak da önemli bir faktör. Yüksek tansiyon genetik mi? Sorunun cevabı kısmen. Ailenizde yüksek tansiyonlu birisi varsa, sizin de yüksek tansiyonu sorununuz olması muhtemel. Vücudunuza ne oluyor? Tansiyonunuz yüksekken kalbiniz daha hızlı çalışıyor. Böylelikle damarlarınızda hızla dolaşan k-a-n damar hücrelerine zarar veriyor. Zamanla kalbinizde değişiklikler görülmeye başlıyor. Yüksek tansiyondan bütün vücudunuzun etkilenmesi muhtemel. Vücut, buna karşı önlem almaya çalışıyor. Yüksek tansiyon belirtileri : Yüksek tansiyonun kesin belirtileri yok. Ancak yüksek tansiyon hastası kişilerde görülen ortak belirtiler var. Bazen bunu doktorların da gözden kaçırması mümkün.

1- Burun k-a-naması : Burun k-a-namaları aslında tehlikeli değil. Bazılarının burnu diğerlerine oranla daha fazla kanıyor. Burunda yer alan küçük damarlar k-a-namaya oldukça müsait. Bazense burun k-a-namaları yüksek tansiyonun göstergesi olabiliyor. American Heart Association’da buna 180’in üstünde sistolik basınç ve 110’un altındaki diastolik basıncın neden olduğu aktarılıyor.2- Kronik yorgunluk : Yüksek tansiyonun diğer belirtileri de baş ağrısı ve genel olarak yorgunluk. Sürekli yorgun hissediyorsanız doktora gitmelisiniz. Yüksek tansiyon belirtisi olabilir. 3- Baş ağrısı : Yüksek tansiyonlu kişilerin sık sık başı ağrır. Ağrılar fazla şiddetli değildir. Ancak dalga dalga gelebilir. Baş ağrıları genel anlamda o kadar tehlikeli değildir. Sık sık başınız ağrıyorsa doktora görünmelisiniz.

4- Kilo alma : Fazla kilolu kişiler fiziksel olarak da aktif değillerse yüksek tansiyonları olması doğaldır. Aktif bir yaşam tarzı olmaması aynı zamanda k-an damarlarını etkileyen diyabetin de belirtisi olabilir. 5- Nefes darlığı
Aşırı yorgunluk, nefes darlığı ve baş ağrıları yüksek tansiyonun habercisi olabilir. Nefes darlığınız varsa ve yüksek tansiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız doktora görünün.6- Şiddetli horlama : Birçok araştırmada yüksek tansiyon ile uyku apnesi arasında bağlantı bulundu. Uyku apnesi de aşırı horlamaya neden olmaktadır. Gün boyunca yorgun hissediyorsanız ve horladığınız söyleniyorsa tansiyonunuzu ölçtürmekte fayda var.

7- Gözde k-a-nlanma : Diyabet ve yüksek tansiyon hastalarında gözde k-anlanma daha fazla görülür. Gözdeki k-anlanma yüksek tansiyon belirtisidir. 8- Baş dönmesi : Baş dönmesi de yüksek tansiyon belirtisidir. Ayağa kalkarken veya spor yaparken başınız dönüyorsa yüksek tansiyon hastası olabilirsiniz. Baş dönmeleriniz bu zamanlarda olmuyorsa ve ara sıra oluyorsa doktora danışmakta fayda var. 9- Kulak çınlaması : Kulak çınlaması yaşayanlar çok farklı şeyler duyabilirler. Bazı araştırmalarda yüksek tansiyonun kulak çınlamasından kaynaklandığı öne sürülüyor. Yüksek tansiyonla sağlıklı beslenerek baş edin. Yüksek tansiyonu dengeleyen kesin bir yiyecek yok. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek yardımcı olabiliyor. Sebze, meyve, balık ve kuruyemiş tüketmek kötü bir fikir değil. Sadece yüksek tansiyon riskini azaltmaz aynı zamanda da kalp ve damar hastalıklarına karşı sizi korur. Yüksek tansiyonun sinsi bir hastalık olduğunu bilin. Çoğu kişi hastalığa sahip olduğunu bile bilmiyor.

Kaynak: http://kisiselyazar.com/yuksek-tansiyon-belirtileri/?fbclid=IwAR2J5_653xR-d6lGeiGExOr24YYIM49phGfjaEjQ5IP8Guyn_lr2Uv3Ny4U

Çamaşır Makinenize Karabiber Dökün: Sebebini Öğrendiğinizde Şok Olacaksınız

Bu ipucunu öğrendiğinizde sizde her çamaşır yıkadığınızda aynısını yapacaksınız. İlk başta size biraz saçma gelebilir ama emin olun sonuçları gördüğünüzde bunu daha önce neden yapmadım diyeceksinizÇamaşır makinenizin içine karabiber dökseniz herhalde herkes aklınızı kaybettiğinizi düşünür.Ancak az sonra öğreneceklerinizden sonra aynısını siz de yapacaksınız. Nedeni ise oldukça basit.

Çamaşır yıkamak günlük hayatımızın bir rutini. Neyse ki eskisi kadar zor değil. Artık makinelerimiz var.

Çeşitli nedenlerden dolayı kıyafetlerin renkleri yıkandıktan sonra solabiliyor.

En sevdiğimiz gömleğin rengi bir anda soluyor.

Huffington Post’ta buna bir çözüm önerildi.Çamaşır makinenizi soğuk yıkamaya programlayıp, deterjan veya kapsülü her zamanki gibi ekledikten sonra son olarak çamaşırların içine bir çay kaşığı toz karabiber ekleyin.

Bu sayede çamaşırlarınızın rengi eskisi gibi kolayca solmayacak.Renkliler için ekstra bir çözüm daha var. Renkli çamaşırları, leğenin içindeki tuzlu suya sokup çıkartın ve sonra yıkayın.

Karabiberin böyle bir faydası olduğunu muhtemelen siz de şimdiye dek duymamıştınız.

Bundan herkesin yararlanması adına paylaşın.