Sigara İçen Veya İçmiş Olanlar İçin Mükemmel Akciğer Temizleyici….

İnsanlar herhangi bir bağımlılık için örnek sunduğunda, başvurulan ilk şeylerden biri sigara içmektir. Sigara geliştirebileceğiniz en bağımlılık yapan ve zararlı alışkanlıklardan biridir.

sigara zararları ile ilgili görsel sonucu

Peki, ne kadar bağımlılık yapabilir?
Yeni başlayanlar için, eroin veya kokainden daha fazla bağımlılık yapar ve yan etkileri genellikle ölüme yol açabilir. Tüm bunları bilen insanlar buna rağmen hala sigara içiyorlar.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne göre, ABD’de yılda 480.000’den fazla kişi sigaradan dolayı hayatını kaybetmiştir. Daha da şok edici olan şey, bu ölümlerin 41.000’inin pasif içicilerin maruz kaldığı sigara dumanındandır. Ayrıca, yaklaşık 16 milyon Amerikalının sigara içmekten kaynaklanan bir hastalık ile yaşadığı da belirtiliyor.

Bununla birlikte, sigarayı bırakmayı denemek her zaman iyi bir fikirdir. Sigara içmenin “pozitifleri” denen şey, hayatınız boyunca asla seçilmemelidir. Sigarayı bırakmada başarılı olursanız, bu size yararlı olabilecek doğal bir akciğer temizleme ilacı olabilir.

Çare bulmadan önce, sigara içmenin artan sağlık riskleri hakkında size bilgiler verelim. Hiç inme hakkında bir şey duydunuz mu? Eğer duymadıysanız, bu olay beyine zayıf kan akışı olduğunda olur ve bu da hücrelerinizin ölmesine neden olur. Sigara içtiğinizde, inme riskini 2’ye kadar artırırsınız. Ayrıca, kadınların ve erkeklerin kansere yakalanma olasılığını da %25 artırır.

Sigara ve Kalp Hastalığı: Günlük sigara içmenin vücudunuza zarar vermeyeceğini düşünebilirsiniz, ancak günde 5 sigaradan daha az sigara içmeyenler bile erken kardiyovasküler hastalık belirtileri yaşayabilir. Sigara içmek kan basıncınızı arttırabilir, çünkü bu kan damarlarınızı kalınlaştırır veya daraltır, bu da kalbinizin daha hızlı atmasına neden olur.

Sigara ve Solunum Hastalığı: Eğer astım hastasıysanız ve sigara içiyorsanız, sigaranın astım atağını tetikleyebileceğini veya daha da kötüleştirebileceğini biliyor musunuz? Astım krizi önceden geçirdiyseniz, hoş olmadığını biliyorsunuzdur. Ayrıca, sigara içenlerin akciğer hastalığıdan dolayı ölmeleri sigara içmeyenlere göre 12 ila 13 kat daha fazladır.

sigara zararları ile ilgili görsel sonucu

Kanser: Sigarada bulunan kimyasallar vücudunuzda herhangi bir yerde kansere neden olma kabiliyetine sahiptir. Bu mesane, kan, mide, pankreas, böbrek, karaciğer, serviks ve vücudun diğer birçok bölümünü içerir. Bu hastalığı geliştirme riskini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda bu durumdan dolayı ölme şansınızı da artırır.

Diğer Sağlık Riskleri: Sigara içmek sadece kansere neden olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu ve hayatınızı başka şekillerde de incitir. Eğer dişlerinizi seviyorsanız ve onları kaybetmek istemiyorsanız, sigarayı bırakmalısınız. Kimyasal maddeler diş eti hastalığına neden olabilir ve dişleri koruyan mineyi mahvedebilir, bu da diş kaybına neden olabilir. Sigara içen yaşlı kadınlarda sigara içmeyen yaşlı kadınlara göre kemikleri daha zayıftır. Ayrıca sigara diyabet gelişimini yüzde 30-40 artırıyor! Sigara içmek, bir erkeğin spermine zarar verebilir, bu da doğum kusurlarına, düşüklere ve hatta azalan doğurganlığa neden olabilir.

Sigarayı Bırakma: Bu kötü alışkanlığı bırakmaya karar verdiğiniz zaman, kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltmaya başladığınız saniyedir. Sigarayı bıraktıktan bir yıl sonra, kalp krizi riskiniz önemli ölçüde azalır. Sigarayı bıraktığınız 2-5 yıl içinde, inme riskiniz aslında sigara içmeyen bir kişinin sahip olacağı miktara kadar azalır.

Sigarayı bırakmaya karar verdikten sonra, akciğer temizliği için kesinlikle hazırsınız. Akciğeri temizleyeci karışım zerdeçal, soğan ve zencefil içerir. En çok fayda sağlayan bileşen zerdeçaldır. Vücudun yararlanabileceği güçlü bir antikanser, antibakteriyel ve antivirüs özelliklerine sahiptir. Ayrıca zengin vitaminler ve mineraller içerir. Aynı zamanda, soğanların ayrıca güçlü antikanser ve antibakteriyel özellikleri vardır ve zencefil vücudu detoksifiye edebilir.

Nasıl Hazırlanır?
Öyleyse ana malzemelerinizi (soğan, zerdeçal ve zencefil) alın ve 1 litre suya, şekerotu ve bal ekleyin. Tatlandırıcıyı suya ekleyerek başlayın ve kaynatın. Ardından zencefili doğramaya başlayın. Suya soğanı ve zencefili ekleyip, birazcık kaynatın. Sonra, zerdeçalı suya eklemeye başlayın. Ama bunu yaparken ısıyı düşürün ve yaklaşık 6 dakika kaynatın. Soğuduktan sonra buzdolabında saklayın. Sabahları 2 yemek kaşığı ve akşamları 2 öğün almanız önerilir.

Sizin bildiğiniz farklı sigarayı bırakma ipuçları var mı? Yorumlarınızı aşağıda bizimle paylaşın!

Omurganızı Yavaş Yavaş Yok Eden 9 Alışkanlık.

Günümüzde iş hayatında veya evde yaptığımız hareketler artık daha çok oturarak yapılır hale geldiğinden, sırt problemleri de daha yaygın olarak görülmeye başlamıştır.

Duruş bozukluğu ve kronik ağrıların bir çok sebebi olabilir. Örneğin; çalıştığınız iş kronik sırt ağrılarına yol açabilir. Ya da yeteri kadar dinlenmezseniz duruş bozukluğu ve kamburluk meydana gelebilir.

Bilge Cafe olarak bilim adamlarına göre kronik sırt ağrılarına yol açan alışkanlıkları sizler için derledik.

Sigara

Sigara içmek başlı başına zararlı bir alışkanlıktır. Ancak vücuda olan bütün tehlikeleri bir yana, sigara içmek ilerleyen dönemlerde şiddetli sırt ağrılarına yol açar. Bunun sebebi ise nikotinin omurga çevresindeki düzenli kan akışını engellemesidir.

Sirkadiyen Ritim Bozukluğu

halsizlik ile ilgili görsel sonucu

Araştırmacılar omurgalar arası disklerdeki hücrelerinin durumunun, kişinin gece ve gündüz döngüsünün ne kadar düzenli olduğu ile bağlantılı olduğunu belirtiyorlar.

Kişinin sirkadiyen ritimleri bozulduğu zaman ( yaşlanmaya, uykusuzluğa ve gece çalışmaya bağlı olarak bozulabilir) bu hücreler kötü bir şekilde fonksiyon göstermeye başlıyor ve bu da kronik enfeksiyonlara yol açarak kişinin sırt ağrılarına karşı daha fazla duyarlı hale gelmesini sağlıyor.

Sonuç olarak omuriliğinizdeki yaşlanmayı yavaşlatmak için, gün içi faaliyetleriniz ve uyku düzeniniz arasında ciddi anlamda bir denge olmalıdır.

Uzun Süre Ayakta Durarak Çalışmak

varis ile ilgili görsel sonucu

Uzun süre sabit olarak oturarak çalışmanın ne kadar zararlı olduğunu mutlaka duymuşsunuzdur. Aynı şekilde uzun süre ayakta durarak çalışmak da omurilik için oldukça zararlıdır. Kişinin ayakta duruş şekli ve süresinin boyun, omurilik ve omuzların durumuna oldukça büyük bir etkisi vardır. Yanlış duruş şekli kronik ağrı ve eğriliğe yol açarak omuriliğinize çok ciddi hasarlar verebilir.

Sağlıklı kalmak için kaslarımızın ve eklemlerimizin esnekliğe ihtiyacı vardır. Kötü duruş ise bir şeyleri yanlış yaptığımızın en büyük göstergesidir. Çoğu zaman başımızı ve omuzlarımızı fark etmeden de olsa yanlış pozisyonda tutarız. Bu da vücudumuzun üst kısmını kontrol edemediğimiz anlamına gelir. Bu da ilerleyen aşamalarda kamburluğa neden olur.

Kötü duruşu engellemek için ayakta dururken, otururken veya yatarken kaslarımıza binen yükü en az seviyeye indirmemiz gerekmektedir. Ayrıca hızlı hareket ederken veya spor yaparken omuriliğimize zarar vermemeye özen göstermeliyiz.

Yanlış Ayakkabı Tercihi

topuklu giymek ile ilgili görsel sonucu

Sırt ağrılarının diğer bir oluşum sebebi ise rahatsız ayakkabılar giymektir. Yüksek kaliteli ayakkabılar giyerek bacaklarınızı daha az zorlayabilirsiniz. Eğer sport ayakkabı, bot veya çizme giyecekseniz de sürtünmeyi azaltmak ve konforu arttırmak için mutlaka çorap giymelisiniz.

Yeteri Kadar Dinlenmeme

iş yerinde uyumak ile ilgili görsel sonucu

Bir çoğumuz omurga bozukluğunun ilk işaretlerinden biri olan hafif sırt ağrılarını umursamayız. Ancak sırtınızda en ufak bir ağrı hissettiğinizde yaptığınız işe hemen ara verip dinlenmeniz gerekmektedir. Tabi ki her zaman işinizi bölüp dinlenmeniz mümkün olamaz. Ancak işinizden fırsat bulduğunuz ilk anda bile en az 15 dakika boyunca sırtınızı dinlendirmelisiniz.

Kısa süreli dinlenmelerde kaslarınıza çok yüklenmemek için; yatın ve ayaklarınızı biraz yukarıda tutun.

Sevmediğiniz Bir İşte Çalışma

iş yerinde uyumak ile ilgili görsel sonucu

Avustralya’da yapılan bir çalışmaya göre; çalıştığı işte mutlu olmayan insanlarda sırt ağrıları daha yaygın olarak görülmektedir. İlginç olan ise, araştırmacılar fiziksel bir sorunla karşılaşmamışlardır. Bu kişiler tarafından hissedilen ağrılar tamamen psikolojiktir.

Çalışırken Zihni Aşırı Yorma

iş yerinde uyumak ile ilgili görsel sonucu

Bazen beyni uzun süre çalışarak yormak da sırt ağrılarına yol açabilir. Bunu engellemek için çalışırken kısa aralar verip işinizi ve sorunlarınızı bir kenara bırakıp farklı şeyler düşünmeye çalışın. Kendinize biraz vakit ayırın: spor yapın, film izleyin, kısaca sizi stresten uzaklaştıracak şeyler yapın.

Cep Telefonları

Yapılan bir araştırmaya göre, kafamızı telefona doğru eğip, sadece bir tane mesajı okumak, omuriliğimize 20 kilogramlık bir baskı uyguluyor. Hayal edin! Sadece bir mesaj okurken 20 kiloluk bir yük!

Günümüzün neredeyse yarısı cep telefonu kullanmakla geçiyor ve bu da özellikle gençlerde ve çocuklarda boyun omurlarının doğal şeklini mahvediyor.

Bilim adamlarına göre günde 2-4 saat arası telefon kullandığımızda, bir yıl içerisinde boynumuzu fazladan 700 saat ve 1400 saat arasında hareket ettirmiş oluyoruz.

Eğer bu sıklıkla telefon kullanmaya devam edersek, yakın zamanda hepimiz — özellikle çocuklarımız — boyun ameliyatı olmak zorunda kalacağız. Çünkü bir süre sonra düzgün bir şekilde ayakta duramadığınızı, durmaya çalıştığınızda ise boynunuzda ve sırtınızda ağrılar ortaya çıktığını fark edeceksiniz.

Yaşamımızı bu kadar kolaylaştıran bir teknolojiyi hayatımızdan çıkarmak tabi ki mümkün değildir. Ancak en azından telefon kullanırken vücudumuzun duruş şekline dikkat ederek ileride ortaya çıkabilecek duruş bozukluklarını engelleyebiliriz.

Egzersiz Yapmamak

egzersiz ile ilgili görsel sonucu

Spor yapmayı sakın ihmal etmeyin! Özellikle yoga, aerobik gibi omurganızı esnetmenizi gerektirecek egzersizlerden vazgeçmeyin. Eklemlerin sağlıklı olması için bu egzersizleri devam ettirmek çok önemlidir. Bu şekilde kaslar rahatlar ve yavaşça esnemeye başlar. Yaptığınız egzersizlerin sayısını ve yoğunluğunu da yavaş yavaş arttırın ve mümkün olduğunca sık hareket edin.

Sizlerin de eklem ağrılarını önlemek için bildiğiniz yöntemler varsa lütfen yorum yaparak paylaşın!

Avrupa Yakasının Sevilen Oyuncusu Vefat Etti

Avrupa Yakası adlı dizide dergi patronu Sadettin Yerebakan karakteriyle milyonların beğenisini kazanan Yıldırım Öcek vefat etti. Oyuncu İrfan Kangı Öcek’in vefat ettiğini sosyal medya üzerinden bu sözlerle duyurdu: “Bir güzel adamı, bir şahane adamı daha kaybetmişiz bugün. Neşeli bir şekilde oyuna hazırlanırken geldi acı haber. Bu akşam tüm alkış ve kahkahalar, dualarımızla Yıldırım abimize. Ruhu şad mekanı cennet olsun.”

YOĞUN BAKIMA ALINMIŞTI Öcek, yoğun bakımda tedavi altına alınmıştı. Yıldırım Öcek’in sağlık durumunu Onur Akay duyurmuştu: Akay şu ifadeleri kullanmıştı: “Avrupa Yakası isimli dizide dergi patronu Sadettin Yerebakan karakterini canlandıran değerli oyuncumuz Yıldırım Öcek, şu an yoğun bakımda ve durumu çok ağır! Yaşam mücadelesi veren Öcek, daha önce mide küçültme ameliyatı olmuştu. Ancak mide küçültme ameliyatı sonrası yapılması gereken tedavilere ve özellikle bakımlara gitmeyen Yıldırım Öcek, metabolizma sıkıntıları yaşadı ve zayıflamayı durduramaz hale geldi. 4 gün önce hastaneye kaldırılan oyuncumuz maalesef komada ve tedaviye cevap vermiyor. Lütfen dualarınızı eksik etmeyin.”

Bir Dakikada Işıl Işıl Parlatın

Evde Çelik Kaplarınızı 1 Dakikada Parlatın Evde en çok kullandığımız çaydanlıklarımız içerisinde çay ve su bıraktığımızda malesef iç kısımlarında sararma ve kireçlenme yaparlar. Aynı şekilde dış kısımları da su da kireç nedeniyle parlaklıklığını yitirirler. Bunun önüne geçebilmek için bazı kimyasallar kullanırız fakat bunlarında yiyecek pişirdiğimiz kaplarda kullanılması sağlık açısından pek uygun değildir. Limon Limon Tuzu İle Çeliklerinizi Temizleyin Öncelikle kireç ve sararmalar için uygulanacak yöntemi paylaşmak istiyorum. Yöntem çok basit bir tatlı kaşığı limon tuzu koyarak üzerini su ile doldurun. Kaplarınızı bu şekilde kaynatın. içlerindeki sararma ve kirecin yok olup gittiğini göreceksiniz.

Hem de doğal olduğu için sağlığınıza hiç bir zararı olmayacaktır. Çeliklerinizi Sirke ve Karbonat ile Parlatın Dış kısımlarındaki parlaklığın geri gelmesi için de kullanacağınız mazeme sirke ve karbonat. Sirke ve bir miktar karbonatı karıştırın bu karışımı çelik kaplarınızın dış kısımlarını ovun çeliklerin tertemiz olduğunu göreceksiniz. Hem bu şekilde yaptığınızda parlaklığını daha uzun süre koruyacaktır.

Film gibi olay! Peçeteye yazdığı not sayesinde kurtuldu

Ankara’dan zorla arabaya bindirilerek kaçırılan kadın, peçeteye yazdığı not sayesinde Aydın’ın Çine ilçesinde yol kontrol noktasında kurtarıldı. Edinilen bilgiye göre, Ankara’nın Keçiören ilçesinde bayan kuaförü olarak çalışan D.Ç marketten alışveriş yaptığı sırada, E.Y tarafından zorla araca bindirilerek kaçırıldı. E.Y ve kaçırılan D.Ç önce İzmir’e ardından da Muğla’ya doğru yola çıktı. E.Y. yolculuk esnasında Aydın’da alış veriş yapmak için bir benzinlikte durup araçtan indi.

Zorla araca bindirilerek kaçırılan D.Ç bu anı fırsat bilerek, arabada bulunan peçeteye zorla kaçırıldığı belirterek, benzin istasyonundaki görevliye verdi. Benzin istasyonundaki görevlinin durumu polise bildirmesi ile ekipler aracı durdurmak için çalışma başlattı. Muğla istikametine doğru hareket ettiği belirlenen 48 plakalı araç Çine ilçe girişi polis yol kontrolünde durduruldu. D.Ç’nin zorla kaçırıldığını ifade etmesi üzerine, şüpheli E.Y gözaltına alındı. Şüpheli E.Y ifadesinde, D.Ç’nin kız arkadaşı olduğunu, bu durumu ailesinin de bildiğini, olay günü araç ile birlikte gezdiklerini, ailelerin evlenmelerine izin vermediği için kendisine kaçarak evlenelim dediğini belirtti. E.Y ayrıca D.Ç’nin araçtan inmek istemesi üzerine kolundan tutarak araca bindirdiğini Muğla’ya giderken yol kontrolünde polislerin kendilerini durdurduğunu söyledi. Olayla ilgili soruşturma devam ediyor. Onur Durmuş İHA

4,8 Şiddetinde Deprem Oldu

Kahramanmaraş’ın Çağlayancerit ilçesinde 4,8 şiddetinde deprem meydana geldi. Boğaziçi Üniversitesi Kandilli Rasathanesi depremin merkez üssünü Kahramanmaraş’ın Çağlayancerit ilçesi olarak açıkladı. Depremin şiddeti ise 4.8 olarak ölçülürken deprem derinliği 5 km olarak açıklandı.

AFAD DEPREMİN BÜYÜKLÜĞÜNÜ 4,4 OLARAK AÇIKLADI Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığının (AFAD) internet sitesinde yer alan bilgiye göre, saat 18.29’da merkez üssü Çağlayancerit olan 4,4 büyüklüğünde yer sarsıntısı kaydedildi. Depremin 7 kilometre derinlikte gerçekleştiği belirlendi. Bu depremden 14 dakika sonra 2.6 şiddetinde bir deprem daha meydana geldi. Kandilli Rasathanesi verilerine göre Kahramanmaraş’ın Çağlayancerit ilçesinde 4,8 büyüklüğünde deprem meydana geldi.

Efsane Şarkıcı Artık Yok

Fransız şarkıcı Charles Aznavour 94 yaşında vefat etti. Aznavour 80 ülkede 100 milyona yakın plak sattı. Ünlü şarkıcı, Fransa’nın Frank Sinatra’sı olarak tanımlanıyordu. Turne için gittiği Japonya’dan yeni dönen 94 yaşındaki Aznavour’un Fransa’nın güneyindeki Alpilles’te bulunan evinde vefat ettiği belirtildi. Aznavour geçen yıl kolunu k-ı-r-dığı için birçok konserini iptal etmek zorunda kalmıştı. Fransa’ya Gürcistan’dan göç eden babası Mişa Aznavuryan şarkıcı, Adapazarı’ndan göç eden annesi Knar Aznavuryan ise oyuncuydu.

SAHNEYLE 9 YAŞINDA TANIŞTI Küçük yaşta tiyatroyla tanışan Aznavour henüz dokuz yaşındayken oyunlarda rol alıp şarkı söylemeye başladı. Küçük kumpanyalarda şarkı söyleyerek başlayan kariyerinin dönüm noktası ünlü Fransız şarkıcı Edith Piaf’la tanışması oldu. Piaf’la birlikte Amerika’ya ve Avrupa’nın çeşitli kentlerine düzenledikleri turneler sonucu dünyaca ünlü bir şarkıcı haline geldi.

Doğalgaz kullanan herkesi ilgilendiriyor!

İşte doğalgaz faturasını düşürmenin yolları. Hava sıcaklıkları geçtiğimiz hafta 10-15 derece birden düşünce, kışlıkları ve ısınmayı hatırladık. Önümüzde kış var ve havalar daha da soğuk olacak. Hazırlıkları ve hesabı baştan yapmakta fayda var. Kış ayının gelmesi ile binlerce kişi gelecek faturaları düşünür oldu. Biz de sizler için doğalgaz faturasını düşürme yollarını derledik. Kombiniz eski veya yoğuşmalı da olsa dikkat etmeniz gereken çok önemli ayrıntılar var. Radyatörlere termostatik vana (fiyatı 35 liradan başlıyor) takmak veya oda termostatı (fiyatı 50 lira civarı) kullanmak bunların başında geliyor. Enerji Verimliliği Derneği’ne göre; bu yolla enerji kaybı önleniyor ve yüzde 30’a varan tasarruf sağlanabiliyor. Ayrıca her odayı istediğiniz ısıda tutabiliyorsunuz.

YALITIM LEVHASI ALIN Unutmayın her 1 derecelik fark, doğalgaz tüketimini yüzde 6 etkiliyor. Isı kayıplarının en fazla olduğu noktalar radyatör (petek) arkaları. Bu yüzden ısı yalıtım levhası kullanın. Bu da internette ve yapı marketlerde 15 liraya satılıyor. PETEK KAPATMAK DOĞRU MU? Uzmanlara göre; bazı petekleri veya evden ayrılırken kombiyi kapatmak doğru bir yöntem değil. Bunun yerine kombinizi daha düşük bir ısıtma konumuna alabilir veya kombiye bağlı bir oda termostatı varsa bunun derecesini düşürerek kombinin gün içerisinde daha az çalışmasını sağlayabilirsiniz. Kombiyi tüm gün kapatırsanız hem ev hem de sistemde dolaşan ısıtma suyu tamamen soğur. Kombi açıldığında istenilen sıcaklığa ulaşmak için daha fazla elektrik ve doğalgaz harcar. PRATİK BİLGİLER Peteklerin üstünü, etrafını eşyalarla kapatmayın. Koltuk ve kanepe gibi eşyalar peteklerden en az 25-30 santim açıklıkta olmalı.

HAFTALIK PROGRAMLI Yerli kombi üreticisi Warmhaus Genel Müdürü Kağan Turan da şu tavsiyelerde bulundu: “Mutlaka oda termostatı kullanılmalı. Özellikle haftalık program saatli, dijital termostatlar sayesinde evde olunmadığı saatlerde ve gece ekonomik modda kullanılarak hem tasarruf sağlanır hem de sıcaklığı artırmak istediğinizde ev daha çabuk ısınır.” BU PRATİK BİLGİLER FATURAYI AZALTIYOR Su basınç ayarının “1.5-2 bar” arasında olmasına dikkat edin. Her yıl yetkili servise radyatör temizliği ve kombi bakımını yaptırın. Isı kaybı olacak diye sürekli pencereleri kapalı tutmayın, odayı havalandırın. Kombinin olduğu odadaki havalandırma menfezlerini kesinlikle kapatmayın. Doğalgaz tesisatına müdahale etmeyin, tesisata cihaz eklemeyi Kombinizin sıcak su kullanılan alanlardan (banyo ve mutfak) en fazla 6 metre mesafede olması, sıcak suyun çabuk ulaşmasını sağlar. Kombilerde izolasyonlu gövdeyi tercih edin. Binanızın dış cephe yalıtımını yaptırın. Bu size yüzde 40’a varan tasarruf sağlar. Kaynak: Posta

Güne Zam İle Başladık: Elektriğe zam geldi!

Doğalgazın ardından bir zam da elektriğe geldi. Bugünden geçerli olmak üzere elektriğe konutlarda yüzde 9, sanayi ve ticarethanelerde yüzde 18 zam yapıldı. Haftanın ilk gününe doğalgaz zammı haberi ile başlayan vatandaş bir şok da elektrik zammı ile yaşadı. Bloomberg HT’in haberine göre; elektrik fiyatlarına da bugünden geçerli olmak üzere zam geldi. Tarifede konutlarda yüzde 8; ticarethane ve sanayi tesislerinde yüzde 18 oranında fiyat artışı gerçekleşti.

ÜÇÜNCÜ ZAM Ağustos ayında konuta yüzde 9 sanayiye yüzde 14, eylül ayında elektrik fiyatları konutta yüzde 9, sanayide ise yüzde 14 artırılmıştı. Bu yapılan artış üçüncü kez gerçekleşti. Normal şartlarda elektrik fiyatlarında üç ayda bir tarife yenileniyordu. Reuters’a bilgi veren sektör kaynakları, EPDK’nın kararının bugün Resmi Gazete’de yayımlanmasının beklendiğini kaydetti. Elektrik fiyatlarının enflasyon sepetinde yüzde 2.39 ağırlığı bulunuyor. Kaynakların verdiği bilgiye göre, konut kullanımı için bugün elektriğe yapılan yüzde 9 zammın enflasyona 0.22 puan doğrudan artırıcı etkisi olacak. Elektrik fiyatlarındaki artışın 0.22 puanlık etkinin yanı sıra dolaylı etkileri de olabiliyor.

Bugün son! Fırsatı kaçırmayın…

Devlet tarafından vatandaşlara ve mükelleflere tanınan imkânlar bir bir hayata geçerken, bu haktan yararlanmak isteyenlere de “zaman” uyarısı geldi. İmar Barışı’na başvuru süresinin dolmasına bir ay süre kalırken, uzmanlar, vatandaşları, “başvurularda yaşanması muhtemel sıkıntı veya yoğunluk nedeniyle mağdur olmaması” için, son günlere kadar beklememesi konusunda uyarıyor.

Gayrimenkul Hukuku Enstitüsü Başkanı Avukat Ali Yüksel, “Son ay ciddi yoğunluk olacağını düşünüyoruz. Ayrıca 20 Eylül’de ilgili tebliğde yaşanan değişiklik, yoğunluğun artmasına sebep olacaktır. Vatandaşlarımız, bu sebeple başvurularını son günlere bırakmasınlar” dedi. İstanbul Zirve Yapı Denetim ve Danışmanlık Başkanı Cumhur Akpınar da, “Yaz ayları, tatil, Kurban Bayramı derken, İmar Barışında bazı vatandaşların başvurularını son döneme bıraktığını görüyoruz. Tebliğde yapılan değişiklik kapsamında yeniden başvuru yapacakların da etkisiyle, başvurularda artışlar olacaktır, yoğunluk yaşanacaktır” diye konuştu. Kamuya yönelik borçların yeniden yapılandırılması uygulamasının bozulmaması için ilk taksitin de bugün ödenmesi gerekiyor. Ankara Vergi Dairesi Başkanı İlhan Karayılan, “Yapılandırmadan yararlanabilmek için ilk iki taksitin tam ve süresinde ödenmesi şarttır.Bir takvim yılında ikiden fazla taksitin süresinde ödenmemesi veya eksik ödenmesi halinde, kanun hükümlerinden yararlanma hakkı kaybedilecek” diyerek, borçlulara ve mükelleflere uyarıda bulundu. apılandırılan borçların ilk taksiti veya peşin kapatılması için son ödeme süresi, bugün 21.00’de doluyor. İmar barışında da son 30 güne girildi.